約半年前（２０１８年１２月頃）に育毛機器のヘアマックスを購入しました。
このヘアマックスを使い続けて半年経ったので、その効果や使っていて感じた事について書いておきます。
薄毛予防や育毛にヘアマックスの購入を検討中の人は参考までにどうぞ。
低出力レーザーってどんな効果があるの？
まずヘアマックスって何？
って人もいると思うんですが、簡単にいうと低出力レーザーを週３回頭皮に当てる事で毛母細胞を活性化して毛が生えるというものです。
まぁまぁの怪しさですよね。
詳しくは私が書くよりもメーカーの公式ページをみたほうが早いでしょう。
＊購入するなら割引になるクーポンコードがあると思うのでそれを利用してください。
私もクーポン使って購入しました ↓↓
公式ページを見てもらえればわかるように低出力レーザーを使ったAGAや女性のFAGA治療っていうのはなかなか有力な様子。
書いてある事が本当であれば。
ヘアマックスはアメリカで１０年以上前からAGA治療に使われていたみたいなんだけど、２０１７年に日本皮膚科学会という権威ある機関の男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン の中で
低出力レーザー照射（ヘアマックス）が推奨度B（行うように勧められる）
と認定したことで急に有名になってきたみたいですね。
それ以前からヘアマックスは一部の人達の間では色々と言われていたんですが、日本皮膚科学会が認定した途端に空気が変わったみたいです。
ヘアマックスの効果やおすすめポイントについて書いてるブログやサイトは山ほどあるので詳しく知りたい方は
「ヘアマックス 発毛効果」
で色々と調べて見てください。
色々なサイトで臨床実験についてやエビデンスがどうこうと書かれています。
こういった実験画像もでてくるはず
２６週間低出力レーザーを当て続けると画像の様に細い毛が太くなっていてり所々で発毛が見られます。
これ本当だったらすごい変化ですよね？
めっちゃ毛増えてる。
しかも太い毛が増えてる。
でもなぁ･･･
アメリカの臨床実験？やエビデンスがどうって本当なのかどうか良くわからないんですよね。
もしかしたらビフォーの毛が薄い画像が本当は後から撮った画像かもしれないし。
私は他人がどう言ってるかよりも自分はどう思ったのか？を大切にしています。
どうでもいい事は流行に従え
重要な事は道徳に従え
本当に迷った時は自分の直感に従え
それが私の生き方です。
なんとなく直感的に
「いつまでも悩んでいるよりこれをやってみたほうが良さそうな気がする」
そう思い購入したわけです。
まぁ、これで色々と失敗もしているわけなんですが。。
というわけで今回は
実際にヘアマックスを半年間使ってみた結果どうだったのか？
について書いておきます。
エビデンスがどうとかそういった話はここではナシなのでご了承ください。
さて、
２０１年１２月にヘアマックスを購入して、今が２０１９年の５月中くらい。
およそ半年間ヘアマックスをきちんとマニュアル通りに使ってきました。
ヘアマックスの効果は半年間くらい継続する事で効果が感じられるという事です。
ヘアマックスで毛は生えたのか？ビフォー＆アフター画像
こちらがヘアマックスを使用する前の画像
２０１８年１２月の画像
頭頂部がかなり薄くなってます。
もともと髪の毛も細くて薄毛気味だったのでそんなに気にしてなかったんだけど、、
でも２０１８年の秋を過ぎた頃から急に頭皮が前よりも透けてきた事に気がつきました。
あぁ、ついに薄くなってきたか･･･
生え際や頭頂部の毛が薄くなるのはAGA（男性型脱毛症）の典型的な症状ですね。
この写真嫌だな･･･
散らかりはじめていました。
これって髪が少なくなっているというよりも毛は生えてくるんだけど成長できない細くて短い毛が増えて頭皮が透けてくるんですよね。
抜け毛の中に細くて短い未熟な髪の毛がたくさん混じっているのが特徴です。
もし薄毛が気になってきたなら自分の抜け毛を良く観察したほうがいいですよ。
細くて未熟な抜け毛が多いなら要注意かも、、
ヘアマックスで一日おきに８分間レーザーをあてる日々･･･
私が購入したのはウルティマ１２というブラシ型のタイプです。
値段は７,１４００円
＊追記、現在は５,８８００円に変更されているみたいです。クソ！クソ！
一番高いタイプは１０８,９００円で一番安いタイプは３８,４００円なので中間くらい
高いのと安いのと中間とあったら中間を買っちゃいがちです。
今となっては高い方がやっぱり良かったなと後悔してます
＊追記 ２０２２年５月１６日以降、円安などの影響により価格が１０％前後上がるみたいです。
詳しくはヘアマックスの公式サイトで確認してください。
こんな感じに１２個のレーザーが並んでいます。
ここからレーザーが出てこのタイプだと４秒ごとに「ビーッ」と音がなるので少しずつ頭の上を移動していくというのを８分間繰り返します。
この８分ってのが長いんだよな、、
上位機種のレーザーバンドタイプは９０秒のタイプと３分のタイプがあるのでそっちのほうが楽そうだなと思います。
レーザーはこんな感じ。
けっこう強いレーザーなんで一瞬ビビるんですが熱いとかそういう感覚は全くなし。
むしろ効いてるんだか効いてないんだかわからなくて不安になる感じ。
これを一日おきにお風呂上がりの髪を乾かした後に地道に繰り返します。
続ける事、約半年･･･
２０１９年５月の状態〜ヘアマックス約半年使用
こんな感じに。
だいぶん（というか私的にはかなり）頭頂部の地肌が目立たなくなりました。
正確にはヘアサイクルが縮小されて成長できなくなっていたところに、ヘアマックスの低出力レーザーを当てる事でサイクルの正常化が進んだという事なのでしょう。
ちなみに育毛剤もひとつ気になるのがあったので３月くらいから毎日使っているので正直どっちが効いてるのかはわかりません。
おそらくヘアマックスのレーザー単品でいくよりも育毛剤をあわせる事で相乗効果が高まるのかとは思います。
どちらが効いているのかはぶっちゃけどうでもいいんです。
なによりも毛が蘇っって薄さが目立たなくなった事にほっとしてます。
ヘアマックス使用前と半年間使用後を比較
改めて１２月の時と５月を見比べてみると、
これが･･･
↓ ↓ ↓
こんな感じです。
私には効果があったのだと思います。
うーん、地道に続けてよかった。
ヘアマックスを半年続けてみた感想とデメリット
実際に続けてみて感じた事がいくつかあるのでまとめてみると
- 半年サボらずに続けると効果があった
- 一本一本の毛がしっかりした気がする
- かなり細くて短い抜け毛があきらかに減った
- 副作用が全くない
- 毛が増えてくるとハゲる不安が無くなってくる
- 続けていれば大丈夫という安心感がある
というのがいいなと感じたところ
反対に使ってみて気になったのは、
- ８分間もってるのがダルい
- 正直続ける事が面倒くさくなってくる
- ４秒ごとに「ピー」と鳴るのがうるさくて夜中に使いづらい（音は消せるけど時間を自分でカウントしなければならない）
- 頭頂部にはすぐに効果あったけど、おでこのM字はあまり変化がない
という点です。
頭頂部の髪の毛はすごく効果があって髪が太くてしっかりしてきたのでできれば生え際のM字部分も毛が太くなったり生えてきたらいいな、、
と思っていたんだけど今のところ特に変化なしです。
あとやっぱり手でもって８分間は正直キツイ･･･
そのうちレーザーバンドタイプを新しく買い換えようと思っています。
でもお金が･･･
これからヘアマックスを買おうとしてるなら絶対レーザーバンドタイプのほうがいいですよ。
ブラシタイプは続けるのが大変です。
なんだかんだヘアマックスで毛が生えた
育毛には個人差があると思うからなんとも言えないんですが、少なくとも私の場合はヘアマックスでAGAをかなり抑制できているという実感があります。
今後も使い続けていきます。
その他にも
- 睡眠時間は６時間以上
- 食事の栄養バランス
- 休日に１時間くらいの有酸素運動
- 亜鉛やノコギリヤシのサプリメント
こういうのも大事なので一応意識はしています。
＊追記、現在は亜鉛やノコギリヤシはやめてフォリックスの育毛剤を併用しています。
おそらくAGAは初期の段階だとこういった低出力レーザーでも改善可能なんじゃないかなと感じました。
生え際の剃り込み部分のように毛が完全に抜けてしまって数年経ってしまった部分に関してはやっぱり改善は難しそう･･･
なにはともあれ試してみて良かったなと思います。
結構高い買い物だったけど
私の場合はそれだけの価値がありました。
＊追記、その後継続約１１ヶ月でこんな感じ
＊２０２２年１０月追記、この後新型コロナ期に入り育毛をサボって薄毛のリバウンドがありました･･･
これから育毛開始するぞ！という方は絶対にサボらずじっくりと続ける事をおすすめします。
余裕があるならヘアマックスだけでなくミノキシジル高配合でありながらも価格が６千円以下で購入できる「フォリックス」という育毛剤も併用するのがいいでしょう。
私はその両方を使用して現在も育活中（育毛活動）です↓
お互い頑張りましょうね。
